Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
157.4 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2022:
|
530 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 26.69g | Carb: 45.07g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кофе с Молоком. Lunch: Свинина Запеченая, SPAR Картофель Запечённый . Dinner: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasi11996's weight history
|