Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
159.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 107.04g | Carb: 59.94g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Печенье протеиновое 01, Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый. Lunch: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Куриная Грудка. Snacks/Other: Sporty Печенье Chocolate Hazelnut, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jenya_r's weight history
|