Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 108.10g | Carb: 167.26g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Бабаевский Шоколад Люкс. Lunch: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Делси Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Оленина . Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Фета, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grow Food Печёная Свекла, Кухня на Районе Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|