Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
120.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 75.08g | Carb: 101.60g.
Breakfast: Монетка Сыр Пошехонский 45%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Dinner: Полянка Молоко, Ашан Огурец, Полянка Сметана 15%, Полянка Творог 9%, Пятерочка Сахар, Полянка Сметана 15%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Макфа Пшеничная Мука, Пышка Маргарин, Полевское Масло Крестьянское, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
1497 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.alesanna's weight history
|