|
Всем добрый вечер! Завтра смена и поэтому в эфире рубрика "сутки с контейнером". Два завтрака (09.04 и 10.04) - сырники (нет, не надоели 😉). Обед: сельдь под шубой без картошки. Ужин: грудка гриль с тыквой и грибами. Перекус: яблоки. Резерв на чай-кофе.
Diet Calendar Entries for 08 April 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 86.25g | Carb: 124.40g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Салат из Капусты, Самовар Багет Чесночный, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Яйцо. Lunch: Ватрушка с Творогом, Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Сельдь Соленая, Мираторг Венигрет. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|