|
Diet Calendar Entries for 08 April 2022:
|
2381 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 181.07g | Carb: 225.67g.
Breakfast: Lipton Papatya Çayı, Muz, Domatesler, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Orvital Organik Yulaf Ezmesi, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta. Dinner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Avşar Doğal Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş), Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Simbat Kavrulmuş Badem İçi. more...
|
|
2685 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihsan.k's weight history
|