Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 76.16g | Carb: 83.13g.
Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Now Foods Псиллиум, Кабачковая Икра, Банан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: ВкусВилл Изюм Черный, Зеленый Лук, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Now Foods Псиллиум, Помидоры, Брынза, Сельдерей, Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Майонез, Скумбрия Холодного Копчения, Суп Грибной, Сыр Российский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luxuryk's weight history
|