Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
209.4 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 54.46g | Carb: 94.29g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Творог 9%, Сметана 20%, Кофе, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Гармония Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Русский Хлеб Хлеб Русский, Салат Овощной. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Мореход". more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|