Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 105.94g | Carb: 76.89g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Nesquik Шоколад. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Mariso Тунец Натуральный, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Оливки, ВкусВилл Брынза, Грейпфрут. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina31222's weight history
|