Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
102.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
|
3744 kcal
|
Fat: 126.11g | Prot: 253.67g | Carb: 406.93g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Ноль Грамм Сироп, 4 Сезона Брусника Замороженная, Националь Семена Кунжута, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Лента Банан, Миндаль Миндаль, Ноль Грамм Сироп, 4 Сезона Брусника Замороженная, Националь Семена Кунжута, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Лента Банан, Миндаль Миндаль. Lunch: Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Eco Макаронные Изделия Спиральки из Гречневой Муки с Добавлением Амарантовой, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кунжутное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Яйцо (Целое), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: 4 Сезона Брусника Замороженная, Националь Семена Кунжута, Просто Какао-Порошок, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Националь Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Sticky Toffee Pudding. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|