Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
119.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 62.71g | Carb: 234.74g.
Breakfast: Подворье Запеканка Творожная Классическая, Якобс Кофе Растворимый Monarch, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жизнь Март Уха из Горбуши, Гороховое Пюре из Желтого Колотого Гороха Мистраль. Dinner: Селедка под Шубой, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Красная Цена Сушки Простые, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Робин Сдобин Чизкейк с Фруктами (Клубника). more...
|
|
1320 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniya.kondrashina's weight history
|