|
hy guyz.. di bulan puasa ini kalian tim workout yg mana nih sesudah sahur,sebelum buka puasa atau sesudah shalat tarawih, klo aq si tim ssudah shalat tarawih karena gk kuat bgt workout dlm keadaan perut kosong lemes+pusing..
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
2369 kcal
|
Fat: 91.65g | Prot: 114.90g | Carb: 272.03g.
Breakfast: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Dinner: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Pare, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Other: Takoyaki, Mony Cincau Hitam, Takoyaki, Mony Cincau Hitam, Good Day Coffee Freeze, Lotte Chocopie Keju. more...
|
|