|
Recomeçando atividade física.. depois de 1 mes.. de novo! Me obrigando a sair da zona de conforto.. de novo.. até aprender a gostar disso..
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
1013 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 63.15g | Carb: 98.88g.
Breakfast: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, 3 Corações Cappuccino Classic. Lunch: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Pão Francês. Snacks/Other: Maçã. more...
|
|
 Comments
Sim, uma hora vc aprende. Nunca achei que fosse aprender a gostar de musculação e hoje amo.
A constância ajuda. E também ter bem claro na mente onde se quer chegar.
07 Apr 22 by member: RutinhaSP
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sabrina lebre's weight history
|