Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
2933 kcal
|
Fat: 127.95g | Prot: 169.83g | Carb: 266.19g.
Breakfast: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. Lunch: Помидор Сливка, Черкизово Ветчина из Индейки. Dinner: SPAR Белёвская Пастила Классическая без Сахара, Фиксики Пюре Мультифрукт, Черкизово Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Круглый , Сладуница Жена Самурая, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Other: Светофор Фундук, Петруха Филе Грудки, Черкизово Ветчина из Индейки, Мёд, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|