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Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
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2107 kcal
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Fat: 52.15g | Prot: 114.89g | Carb: 292.85g.
Breakfast: Pão Francês, Cuscuz (Cozido), Realeza Proteína Texturizada de Soja, CCGL Leite em Pó, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Banana. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camarão Seco, Pão Francês, Realeza Proteína Texturizada de Soja, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Snacks/Other: CCGL Leite em Pó, Laranjas, Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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 Comments
12 Aug 22 by member: araujo_diegoficial
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Me conte o seu segredo, dieta e treino? Estou na luta, tentando chegar nesse resultado mas está difícil 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
27 Sep 22 by member: asayuris00
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Não tem segredo, tem constância e paciência 😊
27 Sep 22 by member: leidystos
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28 Sep 22 by member: fernandasilva999
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Oi Fernanda…eu achava q tinha, perdia meu tempo fazendo exercício específico, até q um dia eu vi um bom personal falando q esses programas eram apenas pra ganhar dineiro, q diástase se tratava com musculação e com o tempo a barriga ia sumindo e os músculos se fortalecendo.
28 Sep 22 by member: leidystos
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