Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
67.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 51.79g | Carb: 142.15g.
Breakfast: Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Конфеты ПП, Зеленый Листовой Салат, Курага, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Бон Пари Бравокадо. Lunch: Миндаль, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Белый Пеликан Изюм Султана, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Яблоко, Макароны Отварные. Dinner: Арахис, Alpen Gold Темный Шоколад Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Кускус (Вареный), Яблоко. Snacks/Other: Eclipse Жвачка, Zlucky Хлебцы Гречневые. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|