|
KF 18,32 Kg 14,77
KM 39,3 Kg 31,68
wthr 0,522
Vis 7
T 95,0
H 95,0 Q 1,000
Diet Calendar Entries for 05 April 2022:
|
2656 kcal
|
Fat: 109.75g | Prot: 165.33g | Carb: 263.45g.
Lunch: Dönerfleisch, Nudeln (Gekocht), Rapsöl, Salatsauce, Krautsalat. Dinner: Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Räucherlachs, Eisbergsalat, Rucola, Rispentomaten, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Zitrone, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Sellerie, K-Classic Mehrkornbrötchen, Harzer Harzer Käse, Olivenöl. Snacks/Other: Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Apfel, Möhren. more...
|
|
2471 kcal
|
Activities & Exercise:
rad - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|