|
Утро, вода выпита, зарядка сделана, завтрак готовится! 👋👌🥬 Всем прекласного дня!
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 122.53g | Carb: 182.65g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Роллы с сёмгой и рикоттой. Dinner: Сырники с изюмом. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Апельсин Навелин. more...
|
|
 Comments
05 Apr 22 by member: ira.kiseleva
|
|
|
|
|
05 Apr 22 by member: shevchenkoyuliya19961
|
|
|
shevchenkoyuliya19961 👋спасибо ❤
|
Какие именно упражнение сделаете??
10 Apr 22 by member: badalyanrozi
|
badalyanrozi много разных, их того что могу именно назвать, ммм лодочка, велосипед, разная растяжка, помечтать, отжимания с поднятием ног (стоя на коленях),
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария - мой путь от 108 кг's weight history
|