Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 81.10g | Carb: 188.36g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Киви, Банан, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Националь Гречка, Квашеная Капуста. Dinner: Сыр Российский, Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Bonduelle Молодая Кукуруза, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Сушеные Груши, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Яйцо, Помидоры, Ашан Авокадо Хасс , SPAR Хлеб Финский Заварной, Инжир, SPAR Хлеб Финский Заварной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Okskozukova's weight history
|