Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
160.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 74.64g | Carb: 194.12g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Зефир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Редис, Кофемания Флэт Уайт . Lunch: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. more...
|
losing 35.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliona Lazutkina's weight history
|