Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
194.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 73.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
2458 kcal
|
Fat: 110.26g | Prot: 135.21g | Carb: 237.85g.
Breakfast: Picnic Picnic, Реалкапс Омега-3 Концентрат, Помидоры, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный , Молком Молоко 2,5%, Магнит Овсянка, Моя Цена Яйца. Lunch: Своя Линия Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный , Наш Хлеб Хлеб Украинский. Dinner: Salad Bar Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Картошка Тушеная, Петелинка Куриная Голень Вареная. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varka1991's weight history
|