Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
183.6 lb
Lost so far: 132.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 114.19g | Carb: 97.28g.
Breakfast: Пирог яблочный пп, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Наша Крынка Брынза, Салат🥬🥬🥬🥕, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кадушка Баклажаны в Подливе, Капуста 🥬🥬🥬🥬тушеная, Кофе с Молоком, Гусиное Мясо. Dinner: Наша Крынка Брынза, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Рыба в томате. Snacks/Other: Диадар Отруби Пшеничные , Аютинский Хлеб Лаваш, Малина (Несладкая, Замороженная), Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Биокор Семя Льна, Платье в Горошек Мацони. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|