Marina7988's Journal, 03 April 2022

Очень интересно 🤔
Вы прививаете своим детям привычки чистого, здорового питания? Активного образа жизни? Или следите только за своим здоровьем, позволяя ребёнку есть то что нельзя вам 🚫

Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
1730 kcal Fat: 68.66g | Prot: 112.64g | Carb: 175.07g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каждый День Булочка Сдобная, Куриные вафли, Редис, Помидоры, Barilla Спагетти #5, Куриная запеканка, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер , Магнит Авокадо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Шпинат, Ekoniva Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Danone Йогурт Натуральный, Лаваш Тонкий, Пава Пава Сосиски из Индейки, Капуста Белокочанная. Dinner: Seeberger Чернослив , Дары Природы Фундук , Дикси Киви, Фито-Галерея Клетчатка со Льном, Красная Цена Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит. more...

102 Supporters    Support   

1 to 20 of 52
Comments 
я не могу отказать полностью ребёнку в сладостях, питание в садике хорошее, дома кушает нормальную еду ( овощи,фрукты ест много) чаи не пьет, вода и сок, бывает молоко. пока очень активноя думаю из за возраста (5лет) уже пол года ходим на танцы. конечно я хочу что б дочка выросла здоровой и стройной. а вот вторая дочка, маленькая и толстинькая, но я думаю это пройдёт. 
03 Apr 22 by member: juliabezzybova
Детей нет. Муж ест всякую хрень... 🤦‍♀️ 
03 Apr 22 by member: lia-osteo
Последнее время стала обращать внимание на окружающих детей, точнее на их ожирение и большие проблемы со здоровьем уже с детства. Мы были на празднике где дети на перебой выбирали себе пиццу , даже самые маленькие 2-х летки разбирались в названиях и закатывали скандал , решали какую они будут есть а какую не любят. 😳 Значит с самого детства родители приучают к неправильному выбору продуктов. А потом мы удивляемся когда юные школьницы страдают РПП.  
03 Apr 22 by member: Marina7988
lia-osteo к сожалению взрослого ребёнка ( мужа) сложнее всего переучить 😁 
03 Apr 22 by member: Marina7988
juliabezzybova хорошо что активность у ребёнка присутствует , главное чтоб занятия приносили радость . А вторая дочь наверное ещё совсем маленькая. Пойдёт в рост похудеет 
03 Apr 22 by member: Marina7988
Больше всего меня поражает шведский стол в отелях на отдыхе . Громадный выбор всевозможной еды. На любой вкус и цвет. Но в большинстве случаев у детей в тарелках лежит картошка фри и гамбургер, кока-кола в стакане. Рядом сидят родители за столом с нормальной едой в своих тарелках.  
03 Apr 22 by member: Marina7988
Стараюсь кормить детей адекватно, совсем исключить вредности не считаю возможным да и нужным тоже, просто ограничиваю количество сладостей и чуть более строго по всяким чипсам и сухарям с неведомыми приправами. Пиццу и гамбургеры готовим сами, покупные нам не зашли))  
03 Apr 22 by member: Хихидна
Что касается активность, то 3-4 тренировки контактного каратэ в неделю. Ну и ежедневное лазанье на площадке во дворе. У меня два мальчика 8 и 6 лет))  
03 Apr 22 by member: Хихидна
Marina7988, да маленькой 1.4 но очень подвижная, думаю к 2м годам начнёт вытягиваться.  
04 Apr 22 by member: juliabezzybova
Мы очень четко следим за чистым питанием, за качеством, за кбжу, но к меня ребёнок занимается профессиональным спортом-синхронное плавание… но вот втолкнулись с проблемой, ездили на сборы и там питание было более жирнел, все с маслом, поджаркой, много жирного, и она подорвала поджелудочную… месяц лечили.. и вот задумалась правильно ли так строго следить за питанием ребёнка, и сейчас немного разбавляю питание, то паненкейками, курник раз в месяц, например, мороженное)) В общем поняла, что без фанатизма) Ну а гамбургеры и газировки -она сама не еда никогда и не будет, был опыт, попробовала и не знала куда выплюнуть 🤣🤣🤣 
04 Apr 22 by member: Rusalka_oren
У меня ребёнок с раннего детства кушал очень плохо и был очень худеньким. Поэтому когда начал хоть что-то кушать, это с лет 8 только, ни в чем его не ограничивали. Сейчас ребёнку 17 лет, кушает всё, но не очень большими порциями. Не ограничивали, сам так решил. Сладкое любит и кушает! Рост 178 см, вес 78 кг.  
04 Apr 22 by member: surikova-anna
У меня бабушки покупают всякую дрянь ребёнку 🤦🏼‍♀️и бесполезно что-то объяснять, буду показывать своим примером рациональное питание, деваться некуда. Работаю на вахте 2 месяца и месяц дома, ребёнок в основном с бабушками. Из-за этого особо не хочется второго ребёнка, за время декрета устала бороться за нормальное воспитание 
04 Apr 22 by member: AnnaKellyMarty
Я своего ребёнка с малых лет никогда не заставляла есть через силу, доедать до конца, как делали мои родители. Конечно, она ест сплошные углеводы (картофель да макароны). Молочка, яйца, мясо - всё мимо...Но подвижная и худенькая (у окружающих взрослых возникает желание её покормить). Фастфуд нечасто, но залетает 
04 Apr 22 by member: platoshka01061981
Rusalka_oren я сама сейчас столкнулась с этой проблемой. Несколько лет чистого питания. Теперь если я не дай бог в кафе или в гостях съем что-то жирное или в масле , сразу приступ адской боли и расстройство пищеварения. Поджелудочная больше не принимает эту пишу. Хожу в гости со своей едой. В кафе тщательно выбираю блюдо и обговариваю с официантом способ приготовления 🤷‍♀️ 
04 Apr 22 by member: Marina7988
AnnaKellyMarty ооо, бабушки это отдельная тема. Впихнуть в ребёнка всякую хрень , потому что на упаковке написано - сосиски за 100 руб с витаминами 🙈🙈🙈 восстановленный сок в картонкой упаковке- это же сок , значит полезно. 😅 сладка конфетка как поощрение вместо просто слов поддержки. Борюсь каждый день, но результата нет и не будет. Только в ответ я оказываюсь плохой матерью, которой жалко для ребёнка вкусняшек 
04 Apr 22 by member: Marina7988
Вспомнились племянники. Растут с родителями и бабушкой (моей мамой). Каждый раз, когда видимся - дети едят шоколад, конфеты, торты. Бывают в кафе фаст фуд и пицериях. Все гости и родственники всегда приносят киндер шоколад и прочью дрянь. Детей жалко. Меня растили также. Я шоколадо и торто/пирожно зависимая. 🤦‍♀️ 
04 Apr 22 by member: lia-osteo
platoshka01061981 я тоже считаю это очень важным , не заставлять доедать если ребёнок наелся. А потом во взрослой жизни мы удивляемся почему доедаем невкусное блюдо, дочитываем скучную книгу, и живем жизнью которая нам не нравится. 👍 
04 Apr 22 by member: Marina7988
Иногда позволяю, то что вредно , но в целом здоровое питание ! 
04 Apr 22 by member: Angels84
lia-osteo к сожалению мы почти все сейчас имеем проблемы с едой, и пристрастием к сладкому . Причина тому наше детство. Когда тебе было хорошо или плохо, родители всегда баловали конфеткой. Теперь когда хороший повод нужно отметить тортиком, а когда в жизни все очень плохо, заесть горе тортиком. Родители прививают детям понятия любовь и еда , в равнозначных понятиях.  
04 Apr 22 by member: Marina7988
Хихидна конечно мы не сможем оградить своих детей от всего в этом мире. Они растут, у них есть право выбора . Конечно они будут пробовать и фастфуд, и анаком сухой ( как мы в своём детстве) Мы лишь можем им помочь на своём примере сделать правильный выбор 
04 Apr 22 by member: Marina7988

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Marina7988's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.