Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
158.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 121.39g | Carb: 169.89g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Макфа Гречка на Воде, Оладьи на Кефире, Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мираторг Вырезка Свиная, Жареный Картофель. Dinner: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Запеченная или Жареная Треска, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|