Fritzlore's Journal, 03 April 2022

176.4 lb Lost so far: 60.8 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1914 kcal

Fat: 53.82g | Prot: 114.15g | Carb: 235.07g.   Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Cal Valls Rote Bete Saft, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Peak Whey Protein, Papaya. Lunch: Butter, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Grüner Blattsalat, Zucker, Parmesan (Gerieben), Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Eigelb. Dinner: Zwieback Recondo, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Basilikum, Linessa Mozzarella Light. more...

2013 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours and 36 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes. more...