Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
67.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 53.79g | Carb: 139.25g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Курага, Конфеты ПП, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной. Lunch: Арахис, Ол'Лайт Батончик Шоколад-Апельсин, Малина (Несладкая, Замороженная), Кускус (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Белый Пеликан Изюм Султана. Dinner: Миндаль, Белый Пеликан Изюм Султана, Гречка Отварная, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eclipse Жвачка, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|