Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 145.68g | Prot: 62.33g | Carb: 45.18g.
Breakfast: Орех Пекан, Хумус, Авокадо Авокадо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Bonvida Сливки 20%. Lunch: Избенка Страчателла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петмол Сливки 11%, Приготовленный Лосось, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. Dinner: Орех Пекан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bornad's weight history
|