Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 115.62g | Carb: 130.93g.
Breakfast: Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Лента Миндаль Кондитерский (Лепестки), Голубика, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Grovo Удобное Яйцо Белок, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Wellness Гречневые Хлопья. Lunch: Grovo Удобное Яйцо Белок, Алтайский Бройлер Филе Бедра, Макфа Гречка Экстра. Dinner: Пятерочка Помидоры, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Grovo Удобное Яйцо Белок, Лента Огурец . Snacks/Other: Карлов Двор Сыр Oldfort, Хлебная Усадьба Хлеб Мультизлаковый Бездрожжевой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Цветочек93's weight history
|