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So macht Wiegen nach dem Urlaub Spaß🎉. Irgendwie trau ich dem Braten noch nicht. Lag immer deutlich über dem ETB, hatte aber auch viel mehr Bewegung, Spaß und den Kopf frei. Vielleicht hilft das auch 😆
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167.1 lb
Lost so far: 99.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2022:
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1588 kcal
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Fat: 69.89g | Prot: 69.88g | Carb: 163.75g.
Breakfast: Basic Dinkelpops Ungesüsst, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Naturjoghurt, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: funny-frisch Linsenchips, Eat Happy Maki Gurke . Dinner: Leinöl, Feldmann Tafelessig, Florette Feldsalat , REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Butter, Gouda, Nudeln (Gekocht). more...
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losing 3.3 lb a week
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 Comments
Nimm es an😘😘tollen Urlaub🌹✨
02 Apr 22 by member: Aslı.83
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Das ist doch super ! Genau, annehmen und freuen 😁👍
03 Apr 22 by member: Jule Go !
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03 Apr 22 by member: ines-h
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Na toll, so geht das also... Das probier ich beim nächsten mal auch!
03 Apr 22 by member: elde03
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erstmal über den Erfolg freuen 👍🍀
03 Apr 22 by member: Franzi 55
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Wunderbar! Freu dich einfach! 👍💪
03 Apr 22 by member: Abraxsa
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Ich freu mich auch darüber, selbst als die Waage heute morgen 76,5 angezeigt hat. Ist trotzdem weniger als vor dem Urlaub 😁. Wahrscheinlich haben die vielen Treppen zu den 🌊Rutschen im Rulantica und die langen Wege zu den 🎢 im Europapark dazu beigetragen, trotz 2.500 kcal/Tag. Am Tag im Europapark sind ratz fatz 20.000 Schritte 🚶♀️ zusammengekommen.
03 Apr 22 by member: Ramisa1
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Ui rulantika , das hatte ich mir auch mal ins Auge gefasst. Wie ist es da? Eher nur was für Kids oder geht auch ohne?
03 Apr 22 by member: elde03
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Ich brauche keine Kids als Alibi, um die Wasserrutschen zu genießen 😁. Ist absolut auch was für Erwachsene. Einzeln, zu zweit oder zu viert mit und ohne Reifen kann man die Rutschen und Wildwasserkanäle genießen. Wir haben innen alles ausprobiert. Der Außenbereich hatte zwar geöffnet, aber da bin ich nicht aus dem Wasser raus, um zur Rutsche hochzuladen 🥶. Tja, bin eben doch kälteempfindlicher als vorher 🤭.
03 Apr 22 by member: Ramisa1
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Ja das klingt doch cool! Ja manchmal sind die Sachen dann halt doch arg auf Kinder ausgelegt oder nur so Märchen Zeugs aber das klingt nach fun.
03 Apr 22 by member: elde03
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05 Apr 22 by member: sassi.68
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