Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 152.77g | Carb: 165.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Синявинское Яйцо Куриное, Egoiste Кофе в Зернах, Олония Молоко 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Голубика. Lunch: Лента Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Globus Томаты Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макфа Перья, Индилайт Шницель из Индейки, Egoiste Кофе в Зернах, Олония Молоко 2,5%. Dinner: Egoiste Кофе в Зернах, Олония Молоко 2,5%, Белая Дача Салат Ассорти, 365 Дней Куриная Грудка, Мистраль Ядрица Гречневая. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|