Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
210.5 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2022:
|
3004 kcal
|
Fat: 177.25g | Prot: 129.96g | Carb: 232.86g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Окей Свинина Окорок Б/К, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Банан, Гречка Отварная, Окей Окорок Свиной Шпигованный Овощами. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Эконива Сметана 15%, Жареная Картошка. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garamon's weight history
|