Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
149.0 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 45.07g | Carb: 152.21g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Умный Выбор Вареники с Картофелем и Грибами , Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Грибами. Lunch: Big Bob Арахис со Вкусом Бекона, Алми Слойка Язычки, Coca-Cola Fanta Апельсин . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|