Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
112.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 88.30g | Carb: 105.69g.
Breakfast: Лосось, ВкусВилл Драники Картофельные, Помидоры, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Равиолло Капустная Котлета, Смешанные Овощи (Замороженные), Хрен, Лента Салат Грузинский, Котлеты из Куриной Грудки, Тыква, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Свеклы, Зубатка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ашан Груша Вильямс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|