|
2 haftada 3 defa tekrarlanan kan testi sonucunda vücudumda yüksek hemoglobin ve diger bazı yüksek değerlerden dolayı dolaşım sistemini rahatlatmak ve kandaki dengeyi sağlamak için 1 ünite kan aldılar bugün. Herşeyin fazlası zarar lafını tescillemiş oldum böylece. Daha fazla oksijen taşımak için üretilen hemoglobin bile zarar verebiliyor demekki. Kan tutan biri olarak sol koldan serum alirken aynı anda sağ koldan da kan verdiğim için kusma baş dönmesi gibi bazı reaksiyonlarda göstermiş oldum doğal olarak. Aslına bakarsanız Ramazan öncesi bir nevi detoks yaptım diyebilirim. Hepinize sağlıklı günler dilerim. i.k.
Diet Calendar Entries for 01 April 2022:
|
2767 kcal
|
Fat: 102.42g | Prot: 196.49g | Carb: 263.62g.
Breakfast: Muz, Kahve (Demlenmiş), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Limon Suyu, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Lahana, Kırmızı Lahana, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Lunch: Etli Ekmek. Dinner: Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. more...
|
|
2717 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|