Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 49.99g | Carb: 107.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пирог с Картошкой, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Моя Цена Колбаса Варёная . Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blood emily.'s weight history
|