Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
157.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 77.66g | Carb: 241.83g.
Breakfast: Победа Мишки в Лесу, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Шармэль Зефир Яблочный, Банан. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|