Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
135.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 101.57g | Carb: 182.26g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Дикси Груша Конференц, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина , Свежее Завтра Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Чистая Линия Пломбир с Кусочками Клубники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Крупа Перловая Барли, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Barilla Spaghettini N.3, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Yelli Суп "Семь Бобов", Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elliebells18's weight history
|