Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
139.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 104.72g | Carb: 167.51g.
Breakfast: Alpro Soya Banana, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Победа Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Мука Рисовая, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Landers Сыр Моцарелла Голд, Савушкин Продукт Фета, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Alpro Soya Banana, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Пятерочка Яблоко Голден, Embrace Какао с Пониженным Содержанием Жира, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|