Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 106.65g | Carb: 116.77g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Лента Клубника Замороженная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Вологодское Яйцо, Экомилк Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Перловка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Sveza Брынза, Danke Сыр Эдам, Свекла Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарины, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Свекла Вареная. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Карамель*'s weight history
|