Target 70's Journal, 30 March 2022

Yaşasııın! Motivasyon Up 🩳🤸🤸🤸

184.5 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 28.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

839 kcal

Fat: 50.59g | Prot: 45.35g | Carb: 53.44g.   Lunch: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Kuzu Eti, Karışık Yeşil Salata. Tea: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) . Dinner: Adana Kebap, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Uludağ Doğal Maden Suyu. more...

2500 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...