Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
796 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 45.18g | Carb: 86.13g.
Breakfast: Alpro Soya Banana, Брест Литовск Сыр Российский, Жар Свежар Королевская Ватрушка. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Велл АДЖАП САНДАЛ, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Dinner: Велл АДЖАП САНДАЛ, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Snickers Сникерс, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|