Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
136.5 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 74.71g | Carb: 99.89g.
Breakfast: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Кубанская Буренка Творог 2%. Dinner: Сырный Мастер Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Графика, Невский Кондитер Конфеты Форт. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|