Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
116.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2022:
|
1975 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 104.41g | Carb: 173.18g.
Breakfast: Now Foods Apple Fiber, Starbucks Фруктовый Салат, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Polezzno Сироп из Кэроба, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Starbucks Фруктовый Салат, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Шоколадница Торт Тирамису, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Твердый Сыр Пармезан, Приготовленный Яичный Белок, Семга на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Магнит Грейпфрут , Мария Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Голубика, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Актимель Черника-Ежевика. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аля_80's weight history
|