Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
197.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 33.85g | Carb: 145.30g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, Желтый Сладкий Перец, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|