Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 55.49g | Carb: 122.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Бежин Луг Масло Сливочное , Белый Хлеб. Lunch: Parmalat Кофейный Напиток, Рогачев Сгущенка, Президент Творожная Запеканка. Dinner: Свежов Компот из Сухофруктов, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Рис Отварной, Черкизово Котлеты Домашние. Snacks/Other: Дивный Берег Форель Слабосоленая. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenok4i22's weight history
|