Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
262.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 102.80g | Carb: 77.61g.
Breakfast: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Победа Трюфели с Коньяком, Село Зелёное Сыр Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
|
3060 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АннаМухина's weight history
|