|
Кальмар отварной,икра судака!))загружаемся белком!)))
Diet Calendar Entries for 28 March 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 175.36g | Carb: 49.30g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Капуста. Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Имбирь Маринованный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Авача Икра Судака, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Хек Жареный, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 2%. more...
|
|
2177 kcal
|
Activities & Exercise:
хотьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KaterinaKis88's weight history
|