Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2022:
|
3206 kcal
|
Fat: 105.80g | Prot: 99.29g | Carb: 444.13g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сливки 10%, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Рыба Тушеная. Lunch: Пятерочка Слойка с Картофельной Начинкой, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Перекресток Улитка Греческая с Мясом, Сахар, Чай, Огурецы Сладкого Рассола, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель Отварной, Рыба Тушеная. Dinner: Lucky Days Конфета Глазированная с Нугой и Карамелью, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
|
1637 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lika-7712's weight history
|