Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 56.53g | Carb: 103.60g.
Breakfast: Печорин Хлеб Чёрный с Коноплей, Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грейпфрут, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, KDV Конфеты Глэйс, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.dashu's weight history
|