Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
151.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2022:
|
918 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 85.89g | Carb: 143.03g.
Breakfast: Горбуша Слабосоленая Оля, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе Латте Оля, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. Lunch: Царка Биойогурт 6%, Соевый Соус, Салат Овощной Фитнес, Индейка Тушеная, Рис с Овощами Оля. Dinner: Окей Манго, Царка Биойогурт 6%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Творог Обезжиренный с Ягодами Оля. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|